ビタミンCの保健効果 |
風邪予防 |
疲労回復 |
美容・美肌効果 |
老化防止 |
お茶1杯分(約150ml)に含まれるビタミンCは約6mg 【煎茶(製茶葉)10gを90℃・430mlのお湯で1分間浸出】 煎茶100gあたりのビタミンC含有量は約250mg |
他食品との比較では |
レモン(果汁)の約5倍 |
ピーマン(生)の約3倍 |
ほうれん草(生)の約4倍 |
こんな方にも ぜひ緑茶を・・ |
お肌を気づかう女性に
いそがしいビジネスマンに
人間の体機能を維持・調整するビタミンCは、体内で生成することができま せん。ですから、毎日積極的に摂取することが必要ですが、1日の所要量5 0mgの補給には、レモンでも丸ごと1個分の果汁を飲まなければなりません。 その点、緑茶なら何気ない1杯にビタミンCがたっぷり。3度の食事に1杯の 煎茶を飲むことで、1日の所要量のおよそ3分の1以上を補給することがで きます。 緑茶は、とっても手軽なビタミンC補給飲料なのです。 |
メラニン色素の沈着を防ぎます |
タバコ1本の喫煙で約25mgのビタミンCが 消費されます |
体調を整えて、風邪や成人病などを予防します |
愛煙家の方に |